先日の深いい話しSP 昭和のヒットソングにかかわる回だったので
よさげな物をにこさうんどで集め、CDにし田舎に送ってあげようと思いました
にこさうんどではずっとMP3抽出されたいなかった曲が昨日今日だけぐぐっと伸びていました

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オークションの発送でコンビニからスーパー等ぐるりと回って来ました

オークションでは相手の方の言葉に心がある場合、送料を半額にしたり速達発送にしたりとサービスしています
今回の方もメール便無料+速達にて配送させていただきました。

先週のファミチキ当選クーポン、朝ごはんとしてなら食べてしまおうと言う事で引き換えに
同時に仏壇用のお菓子を230円分ほど購入、
レジに行くとファミチキクーポンでトラブル店員さんたち
そしてとらぶったすえ、「お会計は７５円になります」と明らかに安すぎる会計。

どうやらお菓子料金からファミチキ分の１６０円を差し引いて会計している模様
そのことを伝えても断固７５円と言うので説明してようやく気がついてくれました…
こんなところで"徳"を使うわけにはいきません

・ラッキー１
スーパーお惣菜試食のところに店員さんがおらず、遠慮なくパクパク!!

・ラッキー2
これから花粉の時期、せっかくなのでマツキヨにも寄っておこうと向かいました
目を洗うアミノウォッシュが半額セール900円→399円!!２つ購入!
AXEボディースプレーエッセンスの大容量モデルが新発売、しかも特価!!900円→599円
約1200円ほどにすんだのでラッキーと思っていたのですが、レジに行くと…
ポイントカードのポイントが３／３１日で1160円分失効されるので、使ったほうが良いですよ!と店員さんが言ってくれました、結果数十円の会計で済みました。

・ラッキー３
家に付いたとたん外からザーザー音が、まとまった雨。

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これからの課題、背中・腹回りのシェイプアップ。
このあたりは有酸素だけでは絞れないので筋トレが必要になるようです

まいにち欠かさないウオーキングのように自然にメニューに組み込めないか考えたのですが
見つけました、朝と昼のウォーキング中にとある事をし、夜のスポーツクラブの時に見事に背中から腰にかけて筋肉痛!!

何をやったのか、ずばり「歩きながら大きく腕を振る」それだけ。
普段ポケットに手を突っ込んで上半身を動かさないでウォーキングをしていたのですが
それは極めてもったいない歩き方でした。
腕を大きく振ることで、上半身にひねりの運動と、背中の肩甲骨周りの可動域に刺激を与えることが出来ます
そして大きく腕を振ると自然と歩きも大股になるので、有酸素効果も倍増。

めちゃくちゃお勧めです。

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テレビの生放送等でもツイッター連動企画がされるようになり、ゲームの宣伝にもなりそうなので、一時やってしまおうかと思った時があります。
でもとあるバグがあるようなので一長一短
それはホームページで言う相互リンクが勝手に切れてしまうというもの、定期的にこれで友達の輪がこじれそうになっているのを見かけます。

ツイッターはリンクよりもブックマーク感覚に近いのかもしれませんが、その中でも仲良しさんはいると思います、突然フォローを外されたことに気がついたら、そしてそれが単なるバグなのか故意なのか?話すきっかけづくりも難しくなり、黒歴史を作りかねません。


ホームページビルダーでも直リンク必須、バナー画像持ち帰り禁止サイトさんと相互させていただいていたとき、ビルダーの更新機能にバグがあり、勝手に直リンクバナーをダウンロードしてしまい自身のサイトに貼り付けてしまうバグがありました。
自分自身全く気がついていなかったのですが、何故バナー保存しているんですか!(怒)と怒鳴られ結局ギクシャクしリンクを外された事が。

現在もとある創作仲間さんに何度かメール＆郵便をしていますが、一年以上返信が無く、引っ越してしまっているのか、メールがスパムで見られていないのか、全く解らないのでモヤモヤが一年以上続いております
逆に自分自身も誰かのコンタクトに気がついておらず、モヤモヤを募らせている可能性もあります。

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深夜の作業中、親が仕事で起きて来たので一旦スリープにし休憩をとろうとした所
グラグラグラ…震度は３だったようですが震源地は埼玉県南部だとか
大きいのが繰るならば一瞬でドーーンタイプでお願いします…
３１１のような長いのは嫌です。

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先日の千葉近くの地震１日経って思っていた以上に被害が出ているようで
地域によっては液状化も。
自分はスポーツクラブでボクササイズが終わるところで先生と一緒にストレッチ中でした
参加していたママさんは子供が心配だと言う事で早めのご帰宅
自分はテレビが倒れないかが何よりも心配でした…(ある意味平和)

一年前、先生が教えている別のスポーツクラブではプールのレッスン中、天井のタイルが落ちて会員の頭に怪我などの被害も出たそう、自分のところもボロイので３Fのプールそのものが底が抜けるのではないかとか言われています。

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今日これまで見たことが無い夢を見ました
昔風の大きな池に大きな錦鯉が水面で沢山泳いでぴちゃぴちゃしている夢
印象深かったので途中で起きてメモしておきました。

夢占い的には出世に関する夢だったようで
ちょっと嬉しい気分になりました。

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新潟では完全に写真担当でした、東京では葬儀屋さんが用意してくれていたのですが、新潟の六日町ではカメラ担当はいないようで。
地方により色々しきたりがありますので、もしかするとカメラは避けている可能性もあったのですが
記録として終始撮っていました。

一枚一枚レタッチとトリミングを施し、印刷、数件に配送、めちゃくちゃ時間が掛かります。

今回親族は20人くらい、参加は40人くらい、田舎なので人が多いです、香典やら御花代やら、交通費やらもろもろ23万軽く吹っ飛びました、パソコンのモニタとペンタブ買おうと思っていたのですがorz
ただ親の葬式の時は×10倍(円)でしたので、それに比べるとダメージは少ないです。

4年前そうでしたがお金がつきかけると人間、現実と直面し、今何をすべきが明確に自分と向き合うことが出来ます、一度現実を見た後は田舎の葬儀であれ、その時の心境が蘇るので、お金は掛かりますが節々にこのような事があるのは、自分の将来の目標がブレずに真っすく進むためには、必要不可欠なような気がします。

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先日夜8時前に帰宅してから、片付け、お風呂に入って夜10時には布団に入りました
向こうではほとんど寝れなかったので、帰りの新幹線で一時間、乗り換え後の電車でもずっと寝ていましたが
それでも即10時間爆睡。
自分の身の回りだけでよい創作の夜通しは何てこと無いのですが、スケジュール有り、回りの時間に合わ、終始人の目がある場所での夜通し行事は、そこにいるだけで疲労度は数倍。
このあたりの耐性は低い自分なので本気で辛かったです
特に顔の筋肉が緊張しっぱなして、人生初と言ってよいほどの顔面筋肉痛、終始この痛みに悩まされました、帰りの新幹線に乗るころには直ったのですがこんな事もあるのか～と思ってしまいました。

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　　　　パタッ
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