米蒟蒻をどうにか消化しようと、蒟蒻ステーキと一緒に作ってみました
左脳内イメージ、右現実














ハイパー低カロリーですが激マズです…


モヤシ炒め+卵+焼海苔　たんぱく質沢山、サプリ入らずです。














スーパーで見つけた蒟蒻そうめん、価格は少々高いですが、めちゃくちゃ美味しい!!
焼海苔をのせて夜食にしています。















散々作りに作った豆腐ハンバーグ、大分作るのが上手くなりました。
ハンバーグ１個当たりチロルチョコ１個よりも低カロリーです。

 

どうしても食べたくてしょうがなかったので先日お昼に作ったあんかけチャーハン(半ライス分)
米を食べると胃に長時間滞在する感覚が凄く解ります













 

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NARUTO　27巻に突入!
この巻から第2部とのこと、27巻と言えばドラゴンボールも「Z」に変わった区切り。
現在54巻までしかないので、そろそろ55～59巻を買っておきたいのですが
近所のブックオフには50巻あたりから一冊も売っておらず
ネットオークションやアマゾンでも新品とほとんど同じ価格で古本が売られています
出来れば200～250円で揃えたいのですが…

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今スーパーの買出し中に星が綺麗なならびになっていました。
１９時、今見れます。

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先日新潟のお葬式の写真をプリントし送ってあげるためフォトプリント用紙を買ってきました
５家族分なので結構お財布が寒くなる分量。

ビデオ機能も使用し、動画も録っていたのでこれもパソコンを使用せずDVDで見れる形にして渡してあげたいと思い、あらゆる形式の動画写真から一気にDVD作成というPCソフトも買ってきました。
以前新潟に行ったとき元気な時のおばあちゃんが映っているビデオもあるので、これも一緒にDVDにしてあげたら喜ぶかな?と思っています。
そして３家族に小さい子が一人ずついるのでネットで集めたまんが日本昔話をまとめて送ってみようと計画中!

そしてそしてDVDのラベルも作ることになるのですが、問題はレーベル印刷するソフトがありません
フリーソフトで沢山種類があるのですが、どれを使ってもずれて印刷されてしまいます、微調整できる物は有料。
どれかのフリーソフトは使えるものがあるかもしれませんが、ひとつ入れるごとに不要なポップアップやゴミデータもインストールされるものがあるので、あとあとごちゃごちゃして嫌です。

プリンタ本体にドライバと便利ソフトがついていましたが、インストールはwinxpまで、７ではインストールできず。
ドライバだけはネットで最新のものがダウンロードできているのですが、
ずっと使うものなのでらくちんCDラベルメーカー2012というソフトも買ってきました。


プリンタの替えインクは十分(穴あけてボトルで付け足すタイプ)
これから一枚一枚フォトショップでレタッチし、印刷
そしてDVDビデオ製作へ、これからが長いです、大変。

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日中スーパーに買い出しに行っていたときのこと、卒業式を迎えた生徒と親がいたるところにいました。
普段 母親とは一緒に買い物には行かないであろう男子の卒業生
母と一緒にいるのが恥ずかしいのか レジに並んでいる間も落ち着かない様子
いやいや買い物に付き添っているような表情ですが、良く見ると義務教育を終えた達成感からうれしはずかしな感じ。
母親も我が子を無事に高校卒業まで育て上げた喜びが買い物籠に表れています。

そんな最高の状態を親子揃って写真を撮ってあげたい衝動に走りましたが
場が場なのでそれは出来ず。

でも自分は絵描きですので、その思いを絵に籠める事が出来ます。

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先日ネットで近場の耳鼻科を調べ行って来ました
場所に行くと耳鼻科ではなく眼科でした、しょうがないのでスーパーでお野菜を買いつつ野島電気でカメラを見ておくことに
店頭ではミラーレスの事は特に書かれておらず、一眼なのかコデジなのかごちゃ混ぜで置いてありましたが
金目鯛のようなレンズはミラーレスの証。
操作性グリップと供に流石のカメラ映り、良く調べてこれだと言う物を買おうと思います。

そしてコデジもチェックしておきました
価格は２万円前後のものでも今の自分のデジカメに比べると遥かに凄くて衝撃
レンズ前を暗くしてみたり…わざとぶれさせてみたり…カメラをいじめてみましたが全部綺麗に写りました
シャッターも軽い軽い…


帰宅後耳鼻科チェック、どうやら場所を間違えていたみたい　orz
金曜日は休みのようなので別の場所を探す事に
で、行って来ました耳鼻科。
待ち時間１時間以上、狭い待合室、椅子の形が変形しているソファー、一人背もたれを使うと隣の人は背もたれが使えないような形だったので、背もたれ無しでずっと待っていました、つ、疲れた…。

これまでの人生一度も異物を入れたことが無い鼻の奥の奥に、謎のアイテムをしゅぽしゅぽ
のどの奥に細かい異物が落ちてくる感覚…
鼻に水を入れたようなツーんとした感覚が今でも定期的に起こります

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花粉の時期、自分はこの時期になるとシャワーを浴びるだけで鼻血が出るときがあります。
先日スポーツクラブのレッスンとレッスンの間に汗を流している時も鼻血ぶー
シャワーをやめ、タオルで拭くと鼻血はすぐに止まります。

結構昔からなのですが、あまりにも厄介なので今日耳鼻科へ行って見ようと思います
改善する事を祈りつつ。

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今だ64.2～64.8kgをうろうろしています。
３週間ほど前にすたみな太郎で焼肉を食べまくり、放屁の術が大変くさい物になっていたのですが
最近になってようやく臭いが取れてきた感じ。
体に入ったと思われる悪玉菌がこれほど長く体内に留まるとは思いませんでした。

まだ写真を上げていないのですが、新潟の葬式でも御飯を沢山食べる事になったのですが
肉系は無い健康的な料理で助かりました。


ダイエット目標は62kg
マシーンを使った筋トレで筋肉を肥大させつつなので、矛盾が生じるのですが
これまで以上に筋肉を付けていかないと代謝が増えず64kgを下回れない感じが凄くするので
急がば回れの考えで体内のバランスそのものを改善しています。

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個人的に中国は意外に好きだったのりするのですが
ちょくちょく見えてくる黒い部分は顔をしかめてしまいます

先ほど入ってきた報道ですが
血を流して道に倒れていた中国の女子高生
警察は路上生活者が死んでいる物だと思い込み、山に捨てたとか
別の方に発見され、幸い一命は取り留めたようですが…

女子高生は何かしらの事件で血を流して倒れていたそう。


大分前にも商店街で遊んでいた子供をひき逃げし、通り過ぎる人は誰一人助けることが無く
その後も何度も車に引かれ結局亡くなってしまったと言うことがあり話題になりました

変な法律があり、助けると言う事は何かしら疚しい事があるに違いない、人を助けたら訴えられ、確実に負けると言う事から、死にかけている人がいても関わってはいけないのがいまの中国の現実だそう。
ネットで探すとその少年が何度も弾かれる様子が無修正でアップされています、知らん顔するその光景は目を疑います。

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明日から気温が一気に上昇し温かくなると言う予報が出ていました
温かくなるのは嬉しいのですが、コバエや蜘蛛が湧いてくるのだけがネックです。
自分の自宅は風が吹き溜まる構造の団地の形状＆横に山と言う事で
冬眠から覚め風に乗って飛んでくる蜘蛛さんがいたるところにペタペタくっつきます
多い時は外壁に１５匹くらいくっついていた事も。

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