先日3ヶ月に一回のBMI測定をやって来ました。
パーツごとの筋肉量、パーツごとの体脂肪、栄養バランスなど細かく計測できます。
目的は3ヶ月間の運動は効果が出ているのか、自己流運動でやったつもりになっていないかを実際の数値で見ることが出来ます。
何故か前回前々回の参照データが無いということで2011年1月のデータと比較。

2011.1月 当時の体重は66.0kg　2012.4月 先日の段階では64.2kg
全体の筋肉量が上がり、体脂肪が減っているという結果が出ました
ダイエット結果としては成功している状態。


短期間ダイエットに一時的に目覚めるもすぐ止め、ある日また短期間ダイエットに目覚める
最も多いリバウンド傾向、スポーツクラブでも本当多いですが、その手の方に限って有酸素よりも筋トレを重視してしまう。
一時的に肥大させた筋肉を以前より大きな体脂肪に替えてしまうためやればやるほどリバウンド量が大きくなり、筋肉量はかえって減ってしまう怖いリバウンド、女性ではホルモンバランスが崩れ大量に抜け毛の原因になるとか。
スポーツクラブに7年間通っていますが、それで結果が出た人は一人も見たことがありません。
見るたびにふくよかになっていっている…

そんな自分自身もスポーツクラブに通い始めて初めの4年間はそんな感じでした
自身の脂肪を認めたくないあまり、回数だけの筋トレらしき物をなんとなくして…何となく汗かいて…これは筋肉なのだ!日本人は筋肉がつくと太っているように見える物なのだ!と頑固一徹、でも自分自身に嘘をついているだけ、単なる肥満です。
一時的に筋肉が硬直して引き締まっているように見えているだけですぐに元に戻ります。

そんなこともあり当時は現実を隠したい、自分自身に嘘をつきたいあまりBMI測定も避けていました
かなりドン引き数字が出ていたと思います。

■ダイエット最大の肝
・自分に嘘をつかない
・身近な人、第3者に事実を見てもらう
・目標設定

[1回]

オークションマナー、人と人通しのやり取りなのでマナーは色々存在します
自分も何度かきかれたことがありますが、「この価格で即決してくれませんか?」
この手の質問は至る所で目にします。

何度も流れてしまうような出品物似たいし即購入したい場合は別ですが
新規オークション商品に対してこの質問はNG
自分も200%やんわりとお断りします。

逆にそんなに注目商品なのかな?市場価格を調べて、注目商品にし、目立たせようという方向に走ります。


■これは嫌がらせ?
過去に一度やられたこと、フィギュアの新品未開封商品をアップしたところ
入札を検討しているのですが商品ウィンドウに擦り傷などが無いかを調べて欲しいという質問が来ました。
未開封が売りでしたが外の包みを一部開封しお知らせ、後日その片から質問欄に返信がありました、その内容にカルチャーショック…

「外の包みは開けないでください」(フィギュアの箱全体を包むトレーシングペーパー)

…。

あまりにも矛盾しすぎているその質問内容、かなりイラッとしました。


新品未開封アイテムは時々そのような質問をされており、出品者は返答に困っていることが多々あります
これはもしかすると悪戯目的なのではないかな?と思いました
つい先ほどもファミコンカセット新品未開封を出されている方にたいし、カセットロムの形状を質問している方が
解るわけがありません。

出品者さんは気をつけましょう。

[1回]

完全に停滞しています
葬儀の時やおこちゃまたちが来た時にまとまったご飯を腹いっぱい食べていますが
運動と低カロリー食は欠かしていないので体重そのものには変化はありません

もう一ヶ月近く64.6、ちょっと減って63.8になっている時もあればちょっと増えて65.0になっているときもあるので、
ここ一月の平均体重になっています。
筋トレで体をでかくしつつなので停滞するのはわかっていましたが、ここまで停滞するとは思いませんでした…

[0回]

そおいえばホームページ、インフォシークの無料サーバーに続き、有料サーバーも終了だった事を思い出しました。
新しいレンタルサーバーを借りるのも手間なのでFC2に統合してしまおうか…

看板ネコちゃんも新しくしたいのですが時間と心に余裕がありません
現在リアルなお姉さん絵はお仕事で描かせて頂いているので(ありがたや!)フリーでは理想のリアルネコちゃん絵、イラスト集が作りたい今日この頃。小憎たらしいけど愛嬌のあるネコちゃんも好きですが、街中で探すとネットでは沢山見かけるラブラブネコちゃんが極めて少なく、愛嬌のあるネコちゃん物ばかりという事実。
あえて媚びないマニア路線を狙っているのだと思いますが、市販物は全てその路線に集中しすぎているような気がします
どストレートの一球が欲しいんです!

[0回]

先月の田舎の写真をトリミング→プリントを半分だけ済ませました
5件分あるのでプリント時間だけでも4時間…orz
トリミング、色調補正も含めて5時間…orz
そして残り半分…orz

写真に撮った時点でクリアに取れていれば補正が必要なくなり、写真屋さん等においてある機械で速攻プリント可能になるので、カメラそのものの重要性を感じます。
正直インク代、光沢用紙代そして時間を考えると、自家製のお得はあまり感じません。

以前のミラーレスカメラも、パソコンのペンタブも、モニターもまだ買えていません
スポーツクラブの年会費、葬儀代、国民年金一括払いが同時期に来たので、全く余裕は無く…一ヶ月で30万近く飛んで行きました…orz

[0回]

おこちゃまたちの写真係の翌日だったためか、カバンにカメラが入れっぱなしでした。
ロッカー室でパシャり。

[0回]

台風レベルの低気圧直撃から、先日は家の中でちっちゃい台風がやってきて体力消耗。

その後13時間爆睡しました。

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[0回]

このあとおこちゃまーずとの戦いが始まります、合鍵を持っているのでいつ家に入ってくるかわかりません
先日の22時ごろ～1時まで睡眠を取り、おこちゃまからのネタバレ防止策、NARUTO一気読み
59巻全部読み終えました…
実はネタバレ予防策の他、もう一つ重要な秘密がありました

おこちゃまたちが喜んでくれるであろうNARUTOの格闘ゲームを買っていました
XBOX360版、先月発売したソフト。

ですがこれをプレイするとアニメ以上の演出、キャラ同士の掛け合いで確実にNARUTOのストーリーがネタバレしてしまいます…最初の状態はキャラが少ないと思いますが、おこちゃまはあのキャラ使えないの～このキャラってこうなっちゃうんだよ～と間違いなく喋ってきます。

今日を最大に楽しむためにはおこちゃまたちが読んでいる原作を59巻まで読まなければいけない!
というわけで急いで読んでいました。

一番お気に入りキャラクターは
チャクラ(特別な力)を持っていないけど誰よりも努力をするロックリー

お気に入り名言はイタチの
火影になった者が皆から認められるんじゃない、皆から認められた者が火影になるんだ


漫画はこれにて止めて以降はアニメで見ていきたいと思います
59巻まで読んで先日録画した物をチラッと見てみましたが、このキャラってこんな色でこんな声だったのか…そして何よりもカラーで動いている事に感動します。

[1回]

明日は午前中からおこちゃまーず一家が来る予定なので、部屋中の大片付け
おこちゃまやおこちゃまの親も含め部屋中いたるところをあさるので、徹底的にやらないといけません

[0回]

テレビで緊急地震速報がなるとまずその場で立つ自分。
その2、テレビを押さえる準備。

東京の端は震度1程度でした。

[0回]