今だ64.2～64.8kgをうろうろしています。
３週間ほど前にすたみな太郎で焼肉を食べまくり、放屁の術が大変くさい物になっていたのですが
最近になってようやく臭いが取れてきた感じ。
体に入ったと思われる悪玉菌がこれほど長く体内に留まるとは思いませんでした。

まだ写真を上げていないのですが、新潟の葬式でも御飯を沢山食べる事になったのですが
肉系は無い健康的な料理で助かりました。


ダイエット目標は62kg
マシーンを使った筋トレで筋肉を肥大させつつなので、矛盾が生じるのですが
これまで以上に筋肉を付けていかないと代謝が増えず64kgを下回れない感じが凄くするので
急がば回れの考えで体内のバランスそのものを改善しています。

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