スポーツクラブに電動自転車で行ってきました
運動の後の帰りも激楽!!
思わず帰り道は超大回りしてきました
自転車だとさけたくなる高台にあるポイントもスラリスラリ快適走行
場所を問わずいろんな場所に行ってみようかな?と言う気分になります

どこでも走れてとめる場所もとわない、ガソリンもいらない電動自転車は
スクーターよりもべんりなようなきがするき今日この頃

・速度
マウンテンバイクだと心理的にスピードをびゅんびゅんだしたくなるのですが
電動自転車はあまり速度を出すとアシストが利かなくなるので
少し抑えた20km位が超快適、足に体重を乗せるだけでびゅんびゅん…
結果それ以上速度を出そうと言う気がしなくなります
電動に乗って初めてサイクリング本来の楽しさを感じております…!

明日・明後日は天気が崩れるのでサイクリングができませんが
晴れたら高台のほうの普段疲れるので行きたくない地域にお店探しに行ってみようと思います。わくわく。

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近所の自転車屋さんに先日お願いしていた超安全趣向自転車
いつ頃買えるか今日わかるとのことで行ってきました
2010年最新型ですが在庫切れ、再出荷は未定とのこと…

いまは電動自転車が売れているので普通の自転車はあまり生産していないのかも

そこで選択肢、機能を落とした安いものにするか
電動にしてしまうか

近所付き合いということもあり、miyata製に限られます
そして色々考えた結果…
大奮発して店頭に置いてあった一番良い電動にしました99,800円也

持ち帰りの時は電源が入っていない状態でこいできましたが
自転車としてのギアも別途付いているので、これはこれで軽かったり
さすが一番いい自転車、考えられております。
ちなみに見た目は思いっきりママちゃりです、平和主義の自分には似合っているかも!?

ただこれまで前傾姿勢のマウンテンバイクになれてしまっているせいか
後ろ重心になるままちゃりにちょっと違和感、なれるまでちょっと時間が掛かりそう。

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先日は自転車屋さんが休みだったので先ほど行ってきました
本命の自転車を注文する前に
店においてある電動自転車に乗せてもらいました

初めて乗った電動自転車、坂道でも負荷ゼロ
スピードモードにすると平地でちょっとこぐだけでぐいぐい前進
足こぐバイクといった感じがしました。

最近日本に入ってきたものは40,50kmでると聞いたので
完全にバイクですね。

今回は運動も兼ねるので普通の自転車にしましたが
遠出用に電動も一台欲しいです。
バッテリーが思ったよりも小さくて軽いのでスペアを持っていれば安心かな?

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現在乗っている自転車に寿命が近づいてきました
自転車屋さんから譲って貰った中古のマウンテンバイクですが
元々ギアは折れており、とりあえず走れる状態で乗っておりました。
それから5年ほど乗り、現在はチェーンが延びペダルをこいでいると
頻繁にガクッと空回り、歯車の歯もかなり磨り減り…
ブレーキのほうもメンテナンスをしてもらっても坂道では止まれない。
あまりにも危険な状態
先日国民年金を一括で払ったばかりでパソコン2台分のマネーが飛び余裕がないのですが
身の安全を考えると妥協するべきではないと思いました。
もしかすると自転車を買い換える事により、これから起こっていたかもしれない事故を防げる人生のルートに入れるのかもしれない!
…と考える事にします。

近所づきあいということも有り、昔からお世話になっている町内の自転車屋さんで購入は確定
本当は1万円でギアも付いている中国製の自転車でも良かったのですが
そんなものはもちろん取り扱いできないのでメーカー製のものを購入予定です。

メーカーはmiyata
電動自転車は見た目が微妙なものしかないので
非電動で特殊構造でペダルが軽い・安全・乗り心地に特化している自転車にしようかと思っています

この後ちょっと聞いてこようかと思うのですが
購入話をすると自転車屋さんのおじちゃんすごくうれしそうな顔をするので
気持ちが良い買い物ができそうです。

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スポーツクラブの定期イベント(?)in Bodyを受けてきました
体脂肪はもちろん、体のパーツごとの筋肉量や体のたんぱく質やミネラル、筋肉バランスといった所まで測れます
今年はじめから肉体改造したけっか…

標準を上回るスコアが出ました
ストリートダンスとその他マットで逆立ちの練習を入れている分
腕とボディーの筋力が120%に近い数字が出ていました

体脂肪は家で図ると18%平均なのですが
今回わかった正確な数値は15.7% 重量にして10.3kg
標準範囲は13.2%～16.2%  7.5kg～14.9kgらしいです。

次に測れるのは3ヵ月後、さらにパワーアップして挑みたいと思います!!　

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先日ローソンにて注文してきました
田舎用3件、自分の家用1件
DSi本体が買える価格を突破してしまいましたが
生きたお金の使い方なので気持ちが良いです。

途中雨が降ってきたのでデパート内にある100円ショップにて折り畳み傘をかいに入りました
その後同デパート内のペットショップへ
そこで初めてたれ耳がかわいいスコティッシュフォールドを見る事に
自分のほうを見てニャーニャー鳴いてました
ら、ラブリーすぎる…。

同じ毛並みのが2匹いたのですが兄弟なのかな?
1匹16万 お金持ちさんが2匹一緒に買ってくれる事を願いつつ…

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POWERDVD10+デュアルモニターでクロウを流しつつ作業をしていました
9に比べ ブルーレイディスクの読み込みがバク速になって非常に快適です。

クロウは専門学校時代、ダーク系絵を描くときに見ていたのですが
今見てもテンションがものすごく上がりました
今作っているゲームもある意味ダークなので作業がとてもはかどり
表情差分を2つ書き起こしちゃいました。

ケーブル買ってきてよかった!

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ここ二、三日は冬に逆戻り
関東の一部では雪も降ったとか。

今年は良く雪が降るのですが、これもまた異常気象の影響なのかな?

桜は9割方散ってしまいましたが
逆に白い色の桜は咲き始めているような…

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徐々に夜型になりつつあります
できれば元に戻したいのですが、スポーツクラブの後に作業となるとどうしても遅い時間に。

夜型になると必然的に朝ごはんを抜く、一日2食生活に
2食生活は夜にお腹が減る
減量の天敵。

・減量と言えば
最近ダイエット番組で注目されている黒豆
放送してしばらくはスーパーでも品切れが続きましたが
今はこれでもかと言うほど大量に在庫が…
 

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朝から雨が続いております
先々日から散り始めた桜も今日の雨で半分くらい落ちてしまってます

・フライパンが…
マイタケピラフを作りました(ピラフの素で簡単に作れるやつ)
火を止めフライパンをレンジにおいた所…
フライパン落下、
8割方落ちてしまい、泣く泣くもう一度作り直しました。

よく見るとレンジの取り外せる鉄の部分が上下逆に取り付けてあり
これが落下の原因の一つだと思われます。
上下逆でも関係ないと思っていたのですが、
手前のつめは落下防止でもあったんだな～と初めて気が付きました

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