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カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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スポーツクラブの定期イベント(?)in Bodyを受けてきました
体脂肪はもちろん、体のパーツごとの筋肉量や体のたんぱく質やミネラル、筋肉バランスといった所まで測れます
今年はじめから肉体改造したけっか…

標準を上回るスコアが出ました
ストリートダンスとその他マットで逆立ちの練習を入れている分
腕とボディーの筋力が120%に近い数字が出ていました

体脂肪は家で図ると18%平均なのですが
今回わかった正確な数値は15.7% 重量にして10.3kg
標準範囲は13.2%~16.2%  7.5kg~14.9kgらしいです。

次に測れるのは3ヵ月後、さらにパワーアップして挑みたいと思います!! 

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今年から始めて!
すごいですね~!
爪のアカを送っていただきたい・・・^^;

昨日あたりから引っ越し準備が佳境に入り
体力のなさ、気力の弱さ、改めて実感してる私ですw
Lala 2010/04/23(Fri)23:00:43 編集
Re:今年から始めて!
(n‘∀‘)η゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!!☆

先日アスリート体系の友人も測ったところ
細マッチョの場合はスコアが伸びない傾向にあるようです
ちょっと意外でした。
自分はあくまで普通体系です~
【2010/04/23 23:33】
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