ダイエット中ですがお昼のスーパーでハーフサイズのお好み焼きと焼きそばのセットが半額で売っていました。(マヨネーズ無し)100gあたり180kカロリーとの表記
もしかしてお好み焼きって意外にカロリー低いのかな!?と思い買っちゃいました。
自宅で計りで計ると…400gありました　 180×4＝720kカロリー orz

ハーフサイズでも凄いカロリーです…
しょうがないので2食分という事で何とかやり過ごしました
胃が小さくなっているのか意外にもおなかは減らず持ちました。

昔まで低カロリーの友だと思っていた お惣菜コーナーの野菜ポテトサラダや、サラダパスタの小さいパッケージの食品、何気にあの小さい1パックだけで500～600kカロリー以上あります、濃厚な味付けが原因なのかも知れません。
マカロニサラダとかコールスロー大好きなのですがカロリー高すぎて買えません。

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