3月10日目、まだまだ続くダイエット
最近は最もカロリーの低いこんにゃくラーメン(66kカロリー)以外にも、ちょっとカロリーの多い蒟蒻しょうゆラーメン、蒟蒻味噌ラーメンも解禁、しょうゆ激ウマです…もちろんスープは半分ほどしか飲みません。

蒟蒻醤油ラーメン+オニオンサラダ













蒟蒻味噌ラーメン+オニオンサラダ













蒟蒻ぺペロンチーの+半額サラダ

どうしても米が食べたくて御飯一握り+蒟蒻のつぶつぶ+イクラ+醤油
米が無味すぎて泣けてきます、うすーーーいしょうゆ味だけします。
ちょっとの米と7割の蒟蒻、フライパンで水分を飛ばして見た目だけは米っぽくなったのですが…













こんにゃくラーメン醤油+ニラ入り野菜炒め
野菜炒めの味が主張しすぎて、こんにゃくラーメンの薄味が消えてしまいます、野菜炒め自体そんなに味はつけていないのですが…やはりこんにゃくラーメンシリーズにはドレッシング無しストレートのオニオンサラダが一番合います。












100円ショップで見つけた豆腐ハンバーグの元一人前50kカロリーを製作
一袋4人前で200kカロリー
油をほとんど使わずに短時間で強火で焼いたためぐしゃぐしゃ
おろしポン酢をかけるとよいらしいのですが、ほんのり味がついているのでそのままパクリ
激ウマ!!!今度沢山買ってくることにします、お好み焼きを食べているような気分!!
とりあえずお豆腐だけ５丁買ってきました。


















 

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