カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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本日の段階で64.8kgに到達しました。
２年前のダイエット最高到達ポイントに並んだ事になります
ですが体脂肪は当時に比べ3～4%も多いのが現実。
これは一言で言うと筋肉不足なのですが、筋肉をつけると一時的とはいえ体重増加し、そのタイミングで色々食べちゃうと直に脂肪がつくため、気持ち的に複雑だったりします。
２年前のダイエット最高到達ポイントに並んだ事になります
ですが体脂肪は当時に比べ3～4%も多いのが現実。
これは一言で言うと筋肉不足なのですが、筋肉をつけると一時的とはいえ体重増加し、そのタイミングで色々食べちゃうと直に脂肪がつくため、気持ち的に複雑だったりします。
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