66.0～66.2kgがずっと停滞していました。
数値が変化しないと気分的にこの記事を書く気になれず…
そして本日ようやく停滞期突破、長かった…辛かった…
あれだけ落ちなかった体重がぐぐっと落ちて65.2kgになっていました

家での食事は徹底して蒟蒻メニューで150～300kカロリーを厳守、スーパーの弁当は低カロリーを売りにしている物でも400～600kカロリーあり自分にはカロリーオーバーと言うのと、塩分が強すぎて返って食欲が出てしまうので出来る限り控えるのが吉だと思います。かといって我慢のしすぎも食欲が出てしまうのでバランスが本当難しい、自分との戦いと言う点で創作活動にとても似ています。

2ヵ月後のBMI測定までには目標の62kgになっていると思うので、そちらの診断で最終ベストバランスを見てもらおうと思います。

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