ダイエット中はイースト菌を使用したパン、味付けがしっかり付いた弁当外食、味の濃いものが欲しくなってしまうジュースは厳禁だと思いますが、そんな時でも時に米が食べたい!!!
これまでなんちゃって蒟蒻米やしらたき、豆腐を米に見立てたりしていたのですが

栄養吸収を最低限に抑え、究極の食物繊維に変えるお米の食べ方がテレビでやっていました
4度～5度に冷やした冷御飯にするだけ!
そうする事でレジスタントスターチとやら物質が生まれスペシャルな食材に変わるそう。

冷やして効果が増すのは
もち米…極少ない
コシヒカリ…少ない
ササニシキ…並
タイ米…極めて多い

安い米ほど健康的な食材に変わるとのことで。
冷やしチャーハン　冷やしカレーなどは食べた感もありダイエットに最適なのかもしれません。

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余ったそうめんをお好み焼きの具材として一緒に作ると激ウマです。
ぱりぱり固まらず、ほのかな塩っけが実に美味しい!!

キャベツはきもち少なめで調整しております。

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プリンを凍らせたら超新食感！
正確には完全に固まらず羊羹のような弾力
これは美味しい!!!

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世界番付にて一人当たり一年間でCDでいくらお金を使っているのか、全国ランキングがやっていました
日本はダウンロードが主流になりつつあったり、ニコニコ動画等の影響でCDの売り上げはがた落ち
なのでランキングは低いだろうな～と見ていたのですが、世界基準だとダントツ一位。
世界一CDを購入するのは日本人だそう、これまでがバブリー過ぎたのかもしれません。

逆に最下位は中国、一年あたりに換算すると一円しかCDにお金は払わないそう
コピー商品が横行するため大本にお金が入らない事と、無料ダウンロードの宝庫と言うのが原因のようです
これだけ人が多いのに中国から音楽活動のアーティストが生まれないのはこの国民性にあるのかも。

表には出れないけどインディーズにはダイヤの原石は埋まっていそうです

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父親は65をすぎているのですが、健康と家庭のことを考え安い時給のパートにでています

よく若者の税金で年寄りは楽をしていると言われたりもしますが、現実は真逆のような気がします
パートで仕事をしていると言う事で国が定めた介護保険料を8万円弱、年70万弱強制的に支払う事になり、その他税金もろもろも万単位でガンガン引かれます。
仕事に向かうための車でも税金

父親のお給料は結局税金でほとんどなくなってしまう現実
仕事をしなければ税金も減りますが、健康に悪いため長生きも普通の生活も出来ません

こんな矛盾した日本のシステムではお金を使わず不安で溜め込んでしまうのもうなづけます。

早く死んで少しでも多くのお金を親族に残そうと考えてしまう高齢者も多いのではないかな?と思いました。

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もしも自分もこんな状態でニャンと遭遇してしまったら流石にほおっては置けないような気がします…
とはいえ家では飼えないので一時保護と言う形で里親サイトに登録

近隣のボランティアの猫オバちゃんに至っては一時保護し去勢、怪我や病気も自腹で治療費を負担し保護するのが義務とされています。病気で目玉が飛び出してしまっていたり、事故で骨が飛び出したニャン、等も保護し実費で治療してきたそう。
心のそこからニャン好きでないとそこまでしてあげられません。
自分の場合しぐさや見た目が可愛いから好きと言う浅いレベルなのでそこまでは出来ないと思います…
大人になっていない健康体ならば里親は見つかる率が高いので、野良のままにせず里親を探してあげるのがネットを使える自分にとってはベストのようです。

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熱い時期になると必ずと言ってよいほど起こる車内での死亡事故。

親が買い物やパチンコに行っている間、子供やペットを車内に残し、帰ってきたら死んでいたというニュース。
車のエアコンをつけていたのに、帰ってきたら消えていた。
凄く不思議。

最新の安全技術を導入している日本の車なのに、80度以上にもなる車内の異常を感知して自動で空調が入るようなシステムは出来ないものなのでしょうか!?
トイレでさえ24時間人がいるかいないか判断できるので、車が出来ないわけがありません。

最近の駐車場は車内にペットや子供を残して出かけるのを禁止しているところを見かけるようになりましたが
おまけ程度のルール、守られているとは思いません。

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オリンピックが次第に落ち着き、8月のお盆(主に東北)
やはり脳裏をよぎるのは震災。
もう2,3年も経っているような感覚でいましたが、まだ一年前の出来事
あの時は街中パニックになり次の日から仕事はどうなるのか不安になりました。

2次被害の津波、3次被害の原発、復興を頑張ろうとしている人を茶化すかのような
いたずらに不安をあおる行為、東北の人からしてみれば調べられなくても解っている事を、やみくもにネットで広めてしまうのは見ていて悲しくなりました、結果安全なところにいる日本人によって起こった4次風評被害

そのため今でも岩手産の物はスーパーで一際低価格で売られていますが売れ残ってしまっている現実。
風評によって現地の方が仕事にならない、食べていけない　自害　5次被害

解っていてもわざわざ世界中に広めなくてもよい最新情報も有ると思います。

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ここ数日報道でもネットでも子供の自殺報道が連日流れています
以前もブログに取り上げましたが、自殺する子にとっては事を大きくし、仕返しとばかりに自殺しているケースが多いのではないかと思います、なので大きく報道され、同情を受ければ受けるほど、私も僕も…と自殺が自殺を呼ぶ結果と成るのではないかと思います。

自分自身の中学校もいじめは非常に多く、テレビで言われているような先生もいじめられている生徒を差別すると言ったケースがありました。
そんな自分もいじめグループのがきっかけを作ってきたようでいじめを受ける側になってしまっており、勉強どころではなく毎日辛い日々を送っていた中学時代。これまで中のよかったお友達でさえ、突然○○君からおまえ！おいっ！蛆虫っ！と罵声を浴びせてくるように。
ちなみにそのきっかけと言うのは2つ、実家がお店をやっていた、音楽の授業で高い声が出ないこと(変声期)。
何で店やってんだよっ！変な声だすな!と意味の解らないきっかけです。

そんな期間が3年続いた結果ストレスで額に大きな十字のシワが出来、今でもおでこの怪我凄いね言われる事がありますが、当時耐え抜いた自分自身の勲章でもあります。

いじめそのものは中学3年3学期、突如なくなりました、そのきっかけは"絵"
当時悔しくて家に帰っては理想のスーパーヒーローを絵で描きつづっていたのですが、それを学校に持っていったところスゲースゲーと一部のいじめグループが態度を変えてきました

そしてもうひとつ、消しゴムのカスで粘土細工を365日毎日やっていたのですが、
それが筋トレになっていたようで、不良グループが学年全体で誰が一番強いのか突如やり始めた腕相撲、力自慢で2番目になってしまったことも大きいです。

その2つの出来事から中学校生活ががらりと変わり、全員友達のような楽しい期間が過ごせました。
自分的にパッピーエンド。

現在自害して報道されている子は物語の途中で自らに放棄、ハッピーエンドはこれから来るかもしれないのに…

以前CMでもシンデレラは姉たちにいじめられて過ごしていました、終わり
白雪姫は魔女に毒りんごを飲まされて永遠の眠りについてしまいました、終わり
と言ったような印象的なCMが放送されました。
途中で諦めたら最高の結末の前に全て終わりになってしまいます。
リセットするのは簡単、続ける事に大きな意味があると思います。

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24時間営業で便利なダイエーグルメシティー
便利なので24時間営業になってからしちょくちょく利用します。

そしてここには家計を助けるポイント還元、ポイントカードがあります
毎回数円ずつコツコツ溜められるのですが、毎月消去される分があり、まず溜まらないシステムになっています。
購入額に対し1%切捨て計算。
切り良く100円溜まったら使おうと思っても、一般家庭で一月１万円も同じ店で購入する事はそうは無いと思います。

一円でも溜まったらどんどん使わないと翌月に消されますので、毎回全ポイントを使うようにしましょう。

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