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カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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テレビ等で人気の女優さんが断食に挑戦したことが大きく取り上げられていました
http://movie.goo.ne.jp/contents/news/NFCN0042835/index.html

個人的に断食行為自体大反対、とくに芸能人があたかも健康的にやっていることを大きく取り上げてしまうと、真似をし余波が広がるので宜しくないと思います。
栄養を取らないためやつれるのは間違いないですが、本来痩せてはいけない骨の中身もスカスカになってしまうと聞きます。断食をやめた直後普段の食事を採ったとしても、飢餓状態の体は栄養を過剰に吸収するようになり返って太りやすく、減ってしまった骨密度は早々回復しない、脆い体。百害有って一利無し。

デトックスは断食ではなく、栄養バランスを整えた食事と運動でする物、断言します。

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