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カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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なるものを知りました
ゲーム機で流行ったダンスゲームに近いノリでしょうか。
http://www.exabody.jp/goods/TRF01?af_id=334&s_ms=90ADWG2_20008208&trflg=1

自分もストリート系ダンスやっていますのでダンスがインナーマッスルを鍛えるのに最適なのは実感しますが
1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal!

というのは誇張しすぎのような気がします。(^_^;)
これまで実際に測ったデータでは55分で600~700kcalが限界ライン。
これ以上負荷をかけたらぶっ倒れます。

この手の商品は何かとサウナスーツを付属させますが
15分150カロリーの運動をサウナスーツを着て行った場合、脱水症状でまっさきに倒れるような気がします
汗というか水分はよく出て、すぐに体重が減った気にはさせると思いますが、代謝を上げるためには体の中から温度を上げる必要があるため、外から温める道具はカロリー消費・脂肪燃焼と矛盾しております。


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