クリスマスから年始にかけて多くの方が悩まされるであろう正月太り
汗をかきにくい寒い時期ということも有りむくみやすいためより気になります。
自分もダイエットのピークの時(2010年３月)と比べ現在3kgアップしています。

寒くて暖かいお茶をガブガブのむ自分ですが、水分が蓄積されやすいため
２杯飲むだけで400gも体重アップ!!!
早くスポーツクラブのレッスン開始して欲しいです…。
まずはプールに入ろう…。

でも７ヶ月で３kgほどの上昇ですんだのでダイエット方法は間違っていなかったと確信しています
実際我流でやってしまうと筋肉をつけているようでまったく付いていない"ダイエット"とは異なる"減量"になってしまい極端なリバウンド体質になってしまう、危険な状態に。
芸能人のダイエットエピソードでも明らかに減量をしてしまっている方はまず120%のリバウンドを繰り返し巨漢になってます。


■今朝の注目ニュース
インターネット、誰でも見ることが出来る各種掲示板
中には画像を添付することが出来るタイプがありますが
そこにわいせつ画像をアップしたということで３０歳男が逮捕というニュースがやっていました
モザイク無しの顔出しで。
この手のニュースが上がると良くぞ捕まえた!!と思ってしまう自分。

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