ピラティスの先生に進められ、本日昼行って来ました、整骨院。

診断結果は運動強度が高すぎるとの事。
フルパワーで全てのレッスン参加していますよね、やりすぎですと言われました。

背中のバランスを見る写真を初めて撮ってもらいましたが、右の健康骨が圧迫され盛り上がっていることも判明。慢性的レッスン参加しているため、力の抜きが出来ず、常時背中から肩、首にかけて力が入ったままになってしまっている、とのこと。
言われて初めて気が付きましたが本当そのとおり、納得してしまいました。

さすが専門家というべきでしょうか治療も的確、行ってよかったです
初診料、背中の写真、他で3000円ちょっと掛かってしまいましたが、次回からは数百円、週2,3で通おうと思います。
あとあと完全故障で大事になる前にボディーケアしておくのはとても大切だと実感しました
偏頭痛が癖になっている方も肩の力の抜き方が出来ないケースがあるようなので治療で抜く癖をつけるようです。

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