忍者ブログ
カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
[707]  [706]  [705]  [704]  [703]  [702]  [701]  [700]  [699]  [698]  [697
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ピラティスの先生に進められ、本日昼行って来ました、整骨院。

診断結果は運動強度が高すぎるとの事。
フルパワーで全てのレッスン参加していますよね、やりすぎですと言われました。

背中のバランスを見る写真を初めて撮ってもらいましたが、右の健康骨が圧迫され盛り上がっていることも判明。慢性的レッスン参加しているため、力の抜きが出来ず、常時背中から肩、首にかけて力が入ったままになってしまっている、とのこと。
言われて初めて気が付きましたが本当そのとおり、納得してしまいました。

さすが専門家というべきでしょうか治療も的確、行ってよかったです
初診料、背中の写真、他で3000円ちょっと掛かってしまいましたが、次回からは数百円、週2,3で通おうと思います。
あとあと完全故障で大事になる前にボディーケアしておくのはとても大切だと実感しました
偏頭痛が癖になっている方も肩の力の抜き方が出来ないケースがあるようなので治療で抜く癖をつけるようです。

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
[11/24 iga]
[11/06 さおりんのへや(管理人)]
[10/29 さおりんのへや(管理人)]
[10/18 さおりんのへや(管理人)]
[10/18 さおりんのへや(管理人)]
カウンター
忍者ブログ [PR]