震災後スポーツクラブが再開した3月下旬から今日まで、他でお金が掛かってしまったので食費を切り詰めています(現在進行形)3食中2食はバナナとポンカン。
一か月分の父親と自分２人の食費１万円掛かりませんでした、
(父親は外で勝手に美味しいもの食べていると思いますが)
フルーツ特にバナナの腹持ちのよさは異常。
春雨と豆腐と白菜生活では貧血や空腹で気持ち悪くなることがありましたが
バナナは気持ち悪くなる事も無く満足感が極めて高いです。
５房９８円なのがありがたい!

ちなみに去年の今頃もポンカンとセトカというオレンジ系フルーツで１２kg落としました
一時震災ストレスで5kg増えてしまったので、現在再減量も兼ねています。
とりあえず震災ストレスで増えた分は4kg落とし安定していますので、今回はもう一段階軽くなってしまおうと思っています。

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