元伸介さん司会の法律相談所を見ていました
今回の司会であるお笑い芸人の宮迫さん、密かに3ヶ月間肉体改造をされていたようで
驚くべき減量と筋肉をつけておりました
正直想像以上でびっくり!!

後半 筋肉は付いてもやはり落ちないお腹の浮き輪、そこを落とすために運動強度を大幅アップ
結果浮き輪が取れ綺麗な腹筋に。
自分は浮き輪が取れないのですがあれが必要なのか～と勉強になりました。
トレーナーさん付きっきりというのは出来ないので自分でメニューを組んでやるしかありませんが、なんだかあれを見たら成功のイメージが湧き、自分も出来そうな気がしてきました。

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