夏休みといってもスポーツクラブの休館日の事ですが
わずか2週間、ダイエットしていた方二人が明らかにリバウンドしていました
目で見て解るくらい…一人の方は平均の時よりも増してしまっているように思えます…
う～んもったいない…。
話すと休み中も歩いて運動していたといわれますが、それでは圧倒的に足りないのだ…と心の奥底で叫んでいた自分。
水分と便で+/-5ｋｇの誤差が出る体重の数字は見るべからず、減らすのは体脂肪の数字。

[0回]