カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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スポーツクラブの定期イベント(?)in Bodyを受けてきました
体脂肪はもちろん、体のパーツごとの筋肉量や体のたんぱく質やミネラル、筋肉バランスといった所まで測れます
今年はじめから肉体改造したけっか…
標準を上回るスコアが出ました
ストリートダンスとその他マットで逆立ちの練習を入れている分
腕とボディーの筋力が120%に近い数字が出ていました
体脂肪は家で図ると18%平均なのですが
今回わかった正確な数値は15.7% 重量にして10.3kg
標準範囲は13.2%～16.2% 7.5kg～14.9kgらしいです。
次に測れるのは3ヵ月後、さらにパワーアップして挑みたいと思います!!
体脂肪はもちろん、体のパーツごとの筋肉量や体のたんぱく質やミネラル、筋肉バランスといった所まで測れます
今年はじめから肉体改造したけっか…
標準を上回るスコアが出ました
ストリートダンスとその他マットで逆立ちの練習を入れている分
腕とボディーの筋力が120%に近い数字が出ていました
体脂肪は家で図ると18%平均なのですが
今回わかった正確な数値は15.7% 重量にして10.3kg
標準範囲は13.2%～16.2% 7.5kg～14.9kgらしいです。
次に測れるのは3ヵ月後、さらにパワーアップして挑みたいと思います!!
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Re:今年から始めて！
（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!☆
先日アスリート体系の友人も測ったところ
細マッチョの場合はスコアが伸びない傾向にあるようです
ちょっと意外でした。
自分はあくまで普通体系です～
先日アスリート体系の友人も測ったところ
細マッチョの場合はスコアが伸びない傾向にあるようです
ちょっと意外でした。
自分はあくまで普通体系です～
