スポーツクラブでは連休真前にはそれまでに痩せたい駆け足ダイエット組みが必ず入会されてきます
ここ数日も若い方が何人か入会し黙々とランニングマシーンを使用しております
すぐ横で減量の仕方についてスタッフの方と相談していたので、ちょっと聞き耳を立ててみました
なぜならダイエット未経験90kg以上もあるスタッフさんに聞いたので…
一見するとダイエット相談者の方が痩せているのでちょっと不思議な光景に。

具体的に書くと悪口みたいになってしまうのでかけませんが
教科書どおりの説明をしてもそれが出来ないからスポーツクラブに来たんだと思うけど…と色々突っ込みたくなりました。
論より証拠、例えスタッフでも実際に減量し維持している人に相談しないと意味が無いと思います。

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