先日自身のインボディー測定もやってきました。
年末から正月の間に蓄積したお肉、腹の上のポニョ
そして急いで減量モードにした一週間、結果は…


体重は確かに減っていますが、効果的に体脂肪が減らせていないことが判明しました
一週間で減らせた体脂肪わずか1%…
豆腐と野菜ばかり取っていたので、筋肉が育っていないようです
食の方を改善していかないと…

●グルーポン
年始早々おせち料理で話題になったグルーポン
詐欺まがいなことが行われた事だけが印象に残り、どんなものか知らなかったのですが
ヤフーオークションや楽天市場のような大きなくくり(?)のことだったんですね
入札が一定数に達すればみんなが特化で購入できるシステムの用で
ただ販売物は色んなお店が出しているため購入前にきちんと調べて買う必要があるようです、報道が言うには返品が出来るかどうか調べておいた方が良いのだそう。

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