カオスな趣味のブログです、日常日記はツイッター、創作ブログにて。
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ダイエット中はイースト菌を使用したパン、味付けがしっかり付いた弁当外食、味の濃いものが欲しくなってしまうジュースは厳禁だと思いますが、そんな時でも時に米が食べたい!!!
これまでなんちゃって蒟蒻米やしらたき、豆腐を米に見立てたりしていたのですが
栄養吸収を最低限に抑え、究極の食物繊維に変えるお米の食べ方がテレビでやっていました
4度~5度に冷やした冷御飯にするだけ!
そうする事でレジスタントスターチとやら物質が生まれスペシャルな食材に変わるそう。
冷やして効果が増すのは
もち米…極少ない
コシヒカリ…少ない
ササニシキ…並
タイ米…極めて多い
安い米ほど健康的な食材に変わるとのことで。
冷やしチャーハン 冷やしカレーなどは食べた感もありダイエットに最適なのかもしれません。
これまでなんちゃって蒟蒻米やしらたき、豆腐を米に見立てたりしていたのですが
栄養吸収を最低限に抑え、究極の食物繊維に変えるお米の食べ方がテレビでやっていました
4度~5度に冷やした冷御飯にするだけ!
そうする事でレジスタントスターチとやら物質が生まれスペシャルな食材に変わるそう。
冷やして効果が増すのは
もち米…極少ない
コシヒカリ…少ない
ササニシキ…並
タイ米…極めて多い
安い米ほど健康的な食材に変わるとのことで。
冷やしチャーハン 冷やしカレーなどは食べた感もありダイエットに最適なのかもしれません。
先日おこちゃまーず一家が来ていました
家に来る時はおこちゃまの父親は来ないことが多いです、家に来てもいつも怒っている感じなので
こんな時は一人でくつろぎたいのかも。
相模湖の巨大アスレチックに行く予定でしたが、直前に2週間前に行った連絡
ですが更に直前、近くまで行っただけだったことが判明
なので急遽ウォーミングアップ、朝っぱらからハアハア…
動き易い装備に着替え自宅待機。
出かけるのは午後、いつものパターンだ9時過ぎにはおこちゃまたちだけで電車で来るので
それまではXBOX360のゲームで遊ぶ事になるため、遊ぶであろうソフトを一通りインストール+コントローラーの電池充電
待てども待てども来ないおこちゃまーず
遅れること3時間、母親と一緒にやって来ました
時間はすでに午後、即移動になるかと思いきや
おこちゃまはは「動きたくなーい、外暑いし、お前たち(おこちゃまーず)も家の中がいいだろ」
と言う事で予定は大きく崩れ去りましたorz
そんなことで一番恐れていた家でゲームだけ夕方6時ごろまで決行を余儀なくされる事に。
気の合う友人とゲームをするのならば10時間でも楽しめますが
わがまま三昧のおこちゃまたちの世話をしながらの6時間は本気で疲れます。
ちょっとしたことで喧嘩に発展し、おこちゃまの親が介入して大事になるので、一時たりともその火種を見逃せません。
何よりも喧嘩した状態で家にやってきたので最初から神経集中
家に来る時はおこちゃまの父親は来ないことが多いです、家に来てもいつも怒っている感じなので
こんな時は一人でくつろぎたいのかも。
相模湖の巨大アスレチックに行く予定でしたが、直前に2週間前に行った連絡
ですが更に直前、近くまで行っただけだったことが判明
なので急遽ウォーミングアップ、朝っぱらからハアハア…
動き易い装備に着替え自宅待機。
出かけるのは午後、いつものパターンだ9時過ぎにはおこちゃまたちだけで電車で来るので
それまではXBOX360のゲームで遊ぶ事になるため、遊ぶであろうソフトを一通りインストール+コントローラーの電池充電
待てども待てども来ないおこちゃまーず
遅れること3時間、母親と一緒にやって来ました
時間はすでに午後、即移動になるかと思いきや
おこちゃまはは「動きたくなーい、外暑いし、お前たち(おこちゃまーず)も家の中がいいだろ」
と言う事で予定は大きく崩れ去りましたorz
そんなことで一番恐れていた家でゲームだけ夕方6時ごろまで決行を余儀なくされる事に。
気の合う友人とゲームをするのならば10時間でも楽しめますが
わがまま三昧のおこちゃまたちの世話をしながらの6時間は本気で疲れます。
ちょっとしたことで喧嘩に発展し、おこちゃまの親が介入して大事になるので、一時たりともその火種を見逃せません。
何よりも喧嘩した状態で家にやってきたので最初から神経集中
近所も商店街も大分シャッター商店街化しております
一角は人のいないガチの廃墟集合住宅2棟+ショッピングセンター街
そして一角は商店が取り壊され住宅化にななりつつあったり、シャッターの閉じたままのお店が連なっております
その中で不思議と営業している店舗、富士フィルムの現像屋さん、4畳半くらいのスペースにおんぼろの店舗
客が入っている姿も見たことが無いのですが、不思議と潰れない。
その秘密が向かいで50年近くおもちゃ屋さんをやっているおじちゃんから聞くことが出来ました
自分の市に一台しかない数千万円の現像マシンが置いてあるとのこと。
なので市で扱う重要な写真なども全てそこへ集められ現像されているそうです
し、知らなかった…!
こんな近所にそんなスーパーマシーンが置いてあるなんて。
なので収入は人一倍、息子も安心して跡継ぎをしているそう。
巨額の初期投資がここまで大当たりするケースは珍しいと思いました。
一角は人のいないガチの廃墟集合住宅2棟+ショッピングセンター街
そして一角は商店が取り壊され住宅化にななりつつあったり、シャッターの閉じたままのお店が連なっております
その中で不思議と営業している店舗、富士フィルムの現像屋さん、4畳半くらいのスペースにおんぼろの店舗
客が入っている姿も見たことが無いのですが、不思議と潰れない。
その秘密が向かいで50年近くおもちゃ屋さんをやっているおじちゃんから聞くことが出来ました
自分の市に一台しかない数千万円の現像マシンが置いてあるとのこと。
なので市で扱う重要な写真なども全てそこへ集められ現像されているそうです
し、知らなかった…!
こんな近所にそんなスーパーマシーンが置いてあるなんて。
なので収入は人一倍、息子も安心して跡継ぎをしているそう。
巨額の初期投資がここまで大当たりするケースは珍しいと思いました。
オリンピック後半戦、パラリンピックが開催
早朝に開会式をやっていたそうなのですが、全く報道されていなかったので
見逃してしまいましたorz
ダイジェストですが再放送がやるので録画しておこうと思います。
パラリンピックの良いところは身長や体重、筋肉量など国ごとのハンディーがほとんど無く
内面的身体能力が問われる競技が多いと思いますので
どの国にも平等に金メダルの可能性があるところが面白いと思います
また見たことも無い競技が多いのも新鮮で良いです。
残念なのはマスコミさんや健全者からの注目度がきわめて低く、全く話題にならずテレビ中継もほとんど無いこと。
前半戦ロンドンオリンピックが終わった時点でオリンピックが終了したという報道のしかたも好きではありません
早朝に開会式をやっていたそうなのですが、全く報道されていなかったので
見逃してしまいましたorz
ダイジェストですが再放送がやるので録画しておこうと思います。
パラリンピックの良いところは身長や体重、筋肉量など国ごとのハンディーがほとんど無く
内面的身体能力が問われる競技が多いと思いますので
どの国にも平等に金メダルの可能性があるところが面白いと思います
また見たことも無い競技が多いのも新鮮で良いです。
残念なのはマスコミさんや健全者からの注目度がきわめて低く、全く話題にならずテレビ中継もほとんど無いこと。
前半戦ロンドンオリンピックが終わった時点でオリンピックが終了したという報道のしかたも好きではありません
先日は母親の命日だったので、必ず夢に出てくるだろうなと思っていたのですが
3日ほど前から連日現れました。
元々東北の人なので7月のお盆には来ている感じがしません
8月のお盆のほうが来ている感じがします。
生前全く泳げなかった母親が川に落ち、直後に飛び込んで助けると言うシーンがあったのですが
躊躇せず飛び込んだ自分に凄く安心しました
もしも想いが薄れていたら潜在意識の自分は躊躇してから飛び込んでいたのかも知れません
なので無意識に動けたことが嬉しいです。
そして次の日面白い夢を見ました
円状になった虹が次から次へと何重にもなって現れる光景!!
円状になっている虹も見たことはありませんが、バームクーヘンの如く重なっていました
かなり良い夢のようなので、嬉しいです。∩‘∀‘)‘∀‘)‘∀‘)‘∀‘)
3日ほど前から連日現れました。
元々東北の人なので7月のお盆には来ている感じがしません
8月のお盆のほうが来ている感じがします。
生前全く泳げなかった母親が川に落ち、直後に飛び込んで助けると言うシーンがあったのですが
躊躇せず飛び込んだ自分に凄く安心しました
もしも想いが薄れていたら潜在意識の自分は躊躇してから飛び込んでいたのかも知れません
なので無意識に動けたことが嬉しいです。
そして次の日面白い夢を見ました
円状になった虹が次から次へと何重にもなって現れる光景!!
円状になっている虹も見たことはありませんが、バームクーヘンの如く重なっていました
かなり良い夢のようなので、嬉しいです。∩‘∀‘)‘∀‘)‘∀‘)‘∀‘)